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Pequeños trucos que te ayudarán a perder peso si eres una persona ocupada

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Rebañando

#2

Corta los vegetales con antelación: si no te gusta comprar las bolsas de vegetales congelados del supermercado, entonces pica tus propios vegetales, y guárdalos en porciones en la nevera. De esta manera, tendrás porciones listas para usar directamente cuando estés preparando una receta.


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