Adelgazar sin estar a dieta es posible: descubre las 32 claves más saludables

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La clave no está en pasar hambre

Entonces, ¿de qué se trata? Parece que la clave, después de todo, no está en buscar acelerar el metabolismo o en reducir durante dos o tres semanas de manera drástica la cantidad de calorías que consumes, sino en crear hábitos que puedan sostenerse diariamente, en tu vida cotidiana y que te permitan mantener un peso sano.

Te contamos cuáles son las claves para bajar de peso de esta forma.