20 Consejos para dejar de fumar sin subir de peso

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Zumos naturales por zumos preparados

Otra de las cosas que tenemos que hacer al dejar de fumar es eliminar todas las toxinas que nuestro cuerpo acumula después de fumar, por eso tendremos que "depurarlo".

Para hacerlo podremos comenzar tomando mucho líquido y si el agua mineral nos "cansa", podemos sustituirla por zumos naturales escogiendo frutas hidratantes como la naranja, la sandía o el melón.