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La ciencia lo demuestra: estos alimentos te hacen vivir más años

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© Getty Images

Nueces

Un estudio estadounidense en el que participaron 100.000 personas concluyó que el consumo frecuente de nueces (pero también almendras, nueces de Brasil, anacardos, etc.) protege eficazmente contra la aparición de muchas enfermedades crónico-degenerativas. 


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