Los alimentos congelados que no pierden sus nutrientes

2/9 Vista previa Siguiente

© Getty Images

Vegetales

No es casualidad que las verduras sean los alimentos congelados más comprados en nuestro país. Como se ha mencionado anteriormente, las verduras congeladas suelen contener más nutrientes que sus homólogas frescas. Así que abastécete de espinacas, calabaza, guisantes, brócoli y zanahorias y cualquier otra cosa que te guste para dar sabor y gusto a tus sopas o preparaciones.