Este mineral, (y no el calcio), es la clave para unos huesos sanos
DeCarlos L.J,
@Thinkstock
LA VERDAD SOBRE EL CALCIO
Por temor a sufrir osteoporosis, muchas mujeres se aseguran de incluir abundante calcio en su dieta. Estudios recientes han demostrado, sin embargo, que los altos niveles de calcio, particularmente cuando se consume en forma de suplementos alimenticios, están íntimamente relacionados con el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares, cálculos renales y otros problemas de salud, peligros a los que son particularmente vulnerables las mujeres posmenopáusicas.
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