¿Hinchazón abdominal? ¡Estos son los culpables!

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Aguacate y salmón

Ambos son ricos en grasa saludable, por lo que son grandes aliados de la salud cardiovascular. Además, en algunos casos incluso pueden hacer desaparecer la celulitis, que a veces es provocada por fallas en la circulación de la sangre. Aunque no neguemos los muchos beneficios de estos alimentos, el caso es que es justamente por su alto nivel de grasas saludables y de polioles que participan en la fermentación de otros alimentos y pueden contribuir a causar una ligera hinchazón. Por eso, algunas veces sentimos dolores leves o molestias después de comer aguacate o salmón.