Estas son las maneras más raras (pero efectivas) de perder peso

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1. SER INQUIETO

¿No puedes parar quieto? ¿Sientes que tus piernas tienen vida propia? ¿Desesperas a los demás con tus gestos nerviosos? No te cortes. Según los expertos, sacudir la piernas mientras estás sentado multiplica por 10 las calorías quemadas en esa posición, hasta un nada desdeñable total de 350 kcal al día o, lo que es lo mismo, entre 13 y 18 kilos de peso en un año. ¡El mundo es de los inquietos!