Los errores que no te dejan bajar de peso cuando haces dieta

3/10 Vista previa Siguiente

Pensar que los productos light se pueden comer en cantidad ilimitada

No te dejes engañas por el marketing de los productos light: en general, suelen ayudar muy poco, ya que la gente los como en cantidades importantes, creyendo que no tienen un contenido calórico importante. Hay que evitar también los productos con edulcorantes bajos en calorías, ya que este tipo de productos pueden ser dañinos para la salud.