Frutas: ¿cuáles engordan y cuáles aceleran el metabolismo?
Redactor Rebañando,
Dicen que hay que comer 5 piezas de fruta al día, ¿verdad? Dependiendo de qué fruta se trate, esa cantidad puede ser excesiva e incluso hacernos engordar.
CÍTRICOS
ADELGAZAN.
En general, gracias a su riqueza en vitamina C, los cítricos nos ayudan a quemar grasa y a mantener un metabolismo acelerado.
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