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Los 10 alimentos para comer entre horas sin engordar

Porque el picoteo o el "comer entre horas" sabemos que no nos hace ningún bien, pero la carne es débil y ya que vamos a pecar, hagámoslo con cabeza. No nos tiremos a por la primera cosa que pillemos (esa bolsa de patatas fritas siempre se adelanta a la fruta...qué raro...) y optemos por alimentos con menos grasa y menos azúcar (sí, existen) aportando a nuestro organismo menos calorías.

Las barritas de cereales

Las barritas de cereales nos aportan energía si estamos un poco decaídos. Dad prioridad a las barritas a base de cereales, frutos secos y fruta y evitad aquellas elaboradas con aceite de palma.


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Buenos tips.. . !!Yo me estoy llevando a la oficina unas galletas de avena y soja de la marca enerzona y como 3 como tentempié! Estan muy ricas y no engordan tampoco, asi te evitas pensar que llevarte para comer entre horas jaja. Me gusta esta marca porque es saludable y tiene mucha variedad de snakcs donde elegir

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maravilloso es bueno tener a mano estos tips...

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