Seis alimentos alcalinos para una salud óptima
DeCarlos L.J,
La acidificación de nuestra dieta es la causa silenciosa de numerosos problemas de salud.
EL EQUILIBRIO PERDIDO
Para disfrutar de un mayor bienestar, prevenir el desarrollo de enfermedades y, en definitiva, vivir más y mejor, el cuerpo necesita mantener los niveles del pH sanguíneo por encima de 7 o, lo que es lo mismo, a un nivel ligeramente alcalino. El desconocimiento de este hecho nos lleva comúnmente a escoger lo que comemos sin tener en cuenta si esos alimentos son generadores de ácido o no, lo que conduce a la acidosis que sufre, sin saberlo, la gran mayoría de la población en países desarrollados. Afortunadamente, compensar esto es más fácil de lo que parece incluyendo ciertos alimentos en nuestra dieta. Descubre cuáles son en las siguientes páginas.
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