Postres que debes comer cuando quieres perder peso
Ugh, dietas. Sinceramente, ¿a quién le gusta estar a dieta? ¿Querer correr a comerse una hamburguesa jugosa y no poder hacerlo? ¿Resistir el impulso de arrancarle el helado de las manos a ese niño que está corriendo por la calle? ¿No poder probar un bocado del fondant de chocolate de tu pareja porque sabes que si pruebas un poquito te lo comes todo? Agonía, de verdad. Horrible. Pero, ¡no tiene que serlo! En realidad, muchos estudios demuestran que es mejor seguir comiendo cosas dulces durante las dietas, porque así matamos el antojo de forma controlada en lugar de excedernos y caer en la tentación de manera desenfrenada. Para que puedas disfrutar de todo lo bueno de la vida sin arruinar el esfuerzo de mantenerte saludable, te trajimos estos postres que SÍ puedes comer cuando estés a dieta:
tostadas francesas
Los franceses suelen ser muy delgados y su cultura gastronómica es parte de la razón. Esta gente come bien, muy bien y no se niegan ningún placer. Simplemente saben cómo comer rico y saludable. Por ejemplo, las tostadas francesas son un postre que te permite controlar la cantidad que azúcar que consumes, y en el que puedes sustituir el azúcar por mermelada, que ya le dará el toque dulce al plato. También puedes acompañar las tostadas de miel y frutas.
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