Mal aliento y mal sabor en la boca: ¿cómo evitarlos?

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Irritación en el esófago

Cuando el esófago está inflamado o cuando comimos cosas muy pesadas durante la noche, eso complica la digestión y produce acidez. Ese ácido alimenta a las bacterias de la boca, por lo que es mejor que evites las cenas pesadas y bebidas como el café, el té o el alcohol antes de dormir si no quieres despertarte con un aliento de dragón.