Este mineral, (y no el calcio), es la clave para unos huesos sanos

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CAMBIO DE HÁBITOS

Asegúrate de buscar, a partir de ahora, alimentos ricos en magnesio como el cacao, los cereales, las nueces, el aguacate o las verduras de hoja verde, para conseguir el aporte diario ideal de 350-400 mg.

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