Wraps de espinaca con sólo 3 ingredientes, ¡ligeros y sin gluten!
Redactor Rebañando,
ingredientes
El ingrediente estrella de nuestra receta son las espinacas (de preferencia frescas), ya que contienen una gran cantidad de nutrientes, como vitamina A, C y K que te ayudan a nutrir piel, cabello y uñas, a cuidar la salud de tus ojos, además de fortalecer huesos y dientes. Puedes hacer una mezcla de espinacas, acelgas y kale para hacer wraps súper saludables.
Para la receta base necesitarás:
- 1 puñado grande de espinacas
- 4 claras de huevo
- sal y pimienta al gusto
Otras variantes para tu masa pueden ser:
- 1 taza de avena o la harina de tu preferencia
- 1 cdta de polvos para hornear si lo quieres más esponjoso
- 4 cdas de yogurt griego o 1 chorrito de leche
