¡Cuidado! Combinar estas frutas podría ser fatal
Frutas que no debes combinar
1. Frutas con azúcares o almíbar: Las frutas ya contienen azúcares naturales, es por ello que acostumbramos tomarlas de postre o como tentempié, pero muchas personas deciden prepararlas en almíbar para conservarlas durante más tiempo. Aunque sigue siendo fruta, durante el proceso ha perdido muchas de sus vitaminas y agua, y se ha llenado de azúcar refinado. El resultado es prácticamente el mismo que comer dulces y otros postres hipercalóricos. Además, el consumo excesivo de azúcar puede ocasionarte problemas graves de salud como la diabetes.
2. Piña con lácteos: Muchas personas piensan que es saludable desayunar piña con queso cottage o yogurt, o habrá quien incluso use esta fruta para hacer batidos. Aunque la piña tiene muchas propiedades, no es para nada una buena idea combinarla con lácteos. Tal vez te hayan dicho que con la fruta ácida la leche "se corta" en el estómago. Si bien esto no es cierto, lo que sí sucede es que el ácido de la fruta vuelve la digestión de la lactosa más difícil, creando la sensación de pesadez estomacal. Además, la piña contiene una enzima llamada bromelina, que puede generar intoxicación si se combina con productos lácteos.
