Nuggets de pollo caseros
De Erik_Jesus
Ya se sabe que la comida precocinada y congelada no es lo mejor que podemos darle a nuestra familia. Si hacemos nosotros mismos unos nuggets tan sabrosos cómo éstos, tendremos la garantía y la seguridad que comemos 100% pechuga de pollo, sin conservantes ni colorantes ni grasas malas.
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Ingredientes
- Pechuga de pollo picada, con una sóla pechuga me han salido 14 nuggets.
- 1 huevo
- 2 rebanadas de pan de molde
- Un chorrito de leche (para mojar el pan)
- Una cucharada de harina o maicena (para la masa), y un puñado de harina común para rebozar
- Copos de maíz (tipo Corn Flakes, sin azúcar ni otros añadidos)
- Un pellizco de sal y pimienta
Especificaciones
Personas 14
Dificultad Fácil
Tiempo de preparación 30minutos
Coste Medio
Preparación
Paso 1
1. Mojamos las dos rebanadas de pan con un poco de leche, no demasiada. Queremos hacer una especie de pasta con el pan. Lo deshacemos con la manos hasta hacer una pasta.
Mezclamos la carne picada de pollo, con el huevo, la pasta de pan, una cucharada de maicena o harina y un pellizco de sal y pimienta. Mezclamos bien con las manos, la masa puede ser pegajosa, pero no pasa nada.
2. En un plato con harina, vamos echando bolitas de la masa (como caigan). Una vez pasadas por harina, es más fácil darles forma.
3. Añadimos un buen puñado de Corn Flakes en una bolsa de plástico, la de congelar son las apropiadas. Y trituramos con las manos o un rodillo, no queremos triturar demasiado sino romper un poco los copos.
Paso 2
4. Las pasamos por huevo y rebozamos en los Copos de maíz o Corn Flakes.
5. En un papel de horno o en una fuente, añadimos un chorrito de aceite de oliva (un pelín), y colocamos los nuggets, les damos la vuelta para que el aceite moje ambos lados.
Horneamos unos diez minutos a 250 grados (5 minutos por cada lado), hasta que tenga un hermoso color dorado.
Si queremos hacer más cantidad, es tan sencillo como doblar todas las cantidades.
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