Lasaña vegetal con Atún
Una riquísima lasaña para todos los miembros de la familia.
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Ingredientes
- 500 gr. de champiñones.
- 2 calabacines pequeños o 1 grande.
- 1 cebolla mediana.
- 160gr. de atún en aceite de oliva, o al natural (2 latas pequeñas)
- 100 gr. de queso tipo gruyere o el que os guste.
- Queso para gratinar.
- Harina, sal, leche, aceite de oliva. (para la bechamel)
Especificaciones
Personas 4
Dificultad Media
Tiempo de preparación 50minutos
Tiempo de cocción 45minutos
Coste Económico
Adapted from nines-miscosas.blogspot.com.es
Preparación
Paso 1
PREPARACIÓN:
En una sartén con una cucharada de aceite de oliva, saltear a fuego vivo los champiñones, una vez limpios y laminados, hasta que eliminen el exceso de agua de su contenido, más o menos cuando estén dorados. Reservar.
Lavar los calabacines y trocear en cuadraditos, hacer lo mismo con la cebolla y saltear ambos en una sartén con una cucharada de aceite de oliva y sal.
Mover para que se haga todo por igual, y cuando estén al dente y dorados, retirar del fuego.
Sacar el atún de las latas y escurrir.
Mezclar el atún con el resto de ingredientes en una misma sartén, para unir sabores, añadir el queso tipo gruyere en pequeños trocitos, rectificar de sal y añadir un toque de pimienta si se desea, mejor blanca, va más con las verduras y es más suave, dejar 2 minutos todo junto.
Poner a cocer las planchas de pasta de la lasaña o si son pre-cocidas, ponerlas a remojo en agua templada, hasta que estén ligeramente blandas.
Disponer una porción del relleno en una fuente apta para el horno, a continuación, una plancha de pasta, de nuevo el relleno y así, los pisos que deseéis, finalizando con una plancha de pasta y cubriendo con la bechamel.
Cubrir con esta bechamel la lasaña, añadir queso rallado para gratinar e introducir en el horno caliente, a unos 200°C, durante unos 15 minutos. Hasta que veáis que el queso se funde y se dora.
Sacar del horno y servir.
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