Cero chatarra: el último reto para alcanzar un estilo de vida más sano

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El principal obstáculo

La parte más difícil de este reto será superar la necesidad de azúcar, cuya naturaleza fuertemente adictiva hará que nos sintamos especialmente ansiosos e irritables en cuanto prescindamos de ella. No caer en la tentación en ningún momento de estas 4 semanas puede ser un verdadero desafío, así que es muy importante que no guardemos ningún dulce en casa.