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10 cenas rápidas que puedes preparar el día anterior

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Rebañando

Para que puedas conciliar trabajo y vida familiar y aún así encontrar la manera de comer sano sin demasiado esfuerzo, aquí tienes estas 10 estupendas ideas:

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Batata al horno

La batata es una bomba nutricional (de cosas buenas). Prepárala en el horno el día de antes con un chorrito de aceite de oliva para, en el momento de comer, recalentarla un poco y añadirle el relleno que te guste más: guacamole, queso, hummus, verduras... ¡todo vale!


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Técnicas de cocina

Pizza ligera con masa de boniato, ¡tan buena que no lo vas a creer!

Sucumbe al antojo de manera saludable con esta crujiente pizza de boniato con verduras. 

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