7 Recetas imprescindibles para incluir semillas en tu dieta
Redactor Rebañando,
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2. Semillas de amapola
Las semillas de amapola tienen propiedades sedantes, por lo que son perfectas para calmar la tensión y el nerviosismo, la ansiedad y el estrés. Son ricas en proteínas, fibra y minerales, así como en ácidos grasos saludables, Omega 3 y Omega 6. Descubre una receta para utilizarlas, ¡sigue leyendo!
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