¿Qué se debe comer durante la noche?
Redactor Rebañando,
COMER SANO EN LA NOCHE
Los alimentos que debes evitar durante la noche son los sándwiches, la pasta y el arroz, ya que es mejor evitar los carbohidratos durante la noche porque hacen ganar peso. La lechuga, el ajo, la cebolla y las setas son otros alimentos que no se deben consumir, porque son pesados para digerir.
