¿Qué se debe comer durante la noche?

Redactor Rebañando, 26/06/2017

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COMER SANO EN LA NOCHE

Los alimentos que sí es recomendable consumir son aquellos que son ricos en proteínas, los lácteos, las frutas y vegetales y las infusiones. Este tipo de alimentos te hacen sentir lleno, contribuyen a relajar el organismo y fáciles de digerir.