Los carbohidratos que no engordan y debes incluir en tu dieta
Redactor Rebañando,
¿Te está costando trabajo ponerte en forma? La solución no es dejar de comer carbohidratos, como mucha gente podría pensar, sino comer los carbohidratos correctos. Efectivamente, algunos son más ligeros, más fáciles de metabolizar y por lo tanto te ayudan a cuidar la figura mejor que otros.
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