10 trucos para comer despacio y llenarte con menos
Redactor Rebañando,
© 2012 Photos.com
come en compañía
Comer con la familia, amigos o colegas no solo te hará sentir con más ánimo, sino que te obligará a comer más despacio.
El tener que hacer conversación mientras comes te forzará a hacer pausas y por lo tanto, consumir tus alimentos más lentamente.
Más artículos recién sacados del horno
Por qué es tan importante activar...
20 alimentos para acelerar el...
Cómo comer el azúcar para que no...