10 trucos para comer despacio y llenarte con menos
Redactor Rebañando,
© Thinkstock
no te olvides del cuchillo
Usa tenedor y cuchillo en vez de cuchara, para comer con más calma.
Recuerda soltar los cubiertos mientras masticas para reducir la velocidad.
Más artículos recién sacados del horno
Por qué es tan importante activar...
20 alimentos para acelerar el...
Cómo comer el azúcar para que no...