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10 trucos para comer despacio y evitar los atracones

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Rebañando
toma una infusión o un té 9/11

©GettyImages - sematadesign

toma una infusión o un té

Cierra tu comida disfrutando de una taza de infusión o té verde, que te ayude a mejorar la digestión.

Si te quedas con hambre, esto te ayudará además a saciarte y en algunos casos, a acelerar tu metabolismo.


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