Los mejores trucos para bajar de peso tras las fiestas

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olvídate de las harinas refinadas

Los panes industrializados y las harinas refinadas en general aportan una gran cantidad de azúcar a tu organismo.

Tu cuerpo recurre a estas calorías antes que a las reservas de grasa y por lo tanto, te cuesta más bajar la pancita. Eliminar este tipo de harinas de tu dieta es una forma sencilla de mejorar tu alimentación y de deshacerte de azúcares totalmente innecesarias.