30 alimentos que ayudan a reducir el colesterol malo
Redactor Rebañando,
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Carbohidratos
Los carbohidratos se almacenan en forma de grasa en el organismo, lo que termina enviando nuestros niveles de colesterol al cielo. Por eso, evita las pastas, arroces, panecillos, etc., y si no puedes aguantar la tentación, consúmelos en su versión integral.
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