ELIMINA la PAPADA definitivamente con estos sencillos ejercicios Redactor Rebañando, 17/02/2017 Rebañando compartidos Compartir en Facebook Twitear Pin it Share on WhatsApp Compartir 2/5 Vista previa Siguiente Seguir trabajando el platisma Otra variante es tensar el músculo de la misma manera y luego mover el cuello arriba y abajo.