ELIMINA la PAPADA definitivamente con estos sencillos ejercicios

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Mirando al cielo

• Con la espalda recta, levanta poco a poco tu cara hacia arriba, mirando hacia el techo.
• Pon los labios como para dar un beso.
• Sostén la posición por 5 segundo y luego relaja.
• Repite 10-15 veces.