ELIMINA la PAPADA definitivamente con estos sencillos ejercicios
Redactor Rebañando,
Mirando al cielo
- Con la espalda recta, levanta poco a poco tu cara hacia arriba, mirando hacia el techo.
- Pon los labios como para dar un beso.
- Sostén la posición por 5 segundo y luego relaja.
- Repite 10-15 veces.
