¿Retracción de encías? 4 remedios caseros para eliminarla
DeCarlos L.J,
LA VITAMINA C
La ingesta de vitamina C está directamente relacionada con el sangrado de las encías: a más ingesta, menos sangrado (y viceversa). Por ello, si sufres de este problema, aumenta el aporte de cítricos en tu dieta o tómala en forma de complementos vitamínicos.
En cuanto a tus hábitos de limpieza bucal, recuerda siempre cepillarte suavemente, usar hilo dental y enjuague bucal.
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