Adelgaza tu rostro con estos sencillos ejercicios, ¡son súper eficaces!

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Ejercicio 3

Inhala, cierra bien la boca y llena tus mejillas de aire.

Luego coloca las manos a los costados de tu cara de manera que cubras desde tus óidos hasta la barbilla.

Presiona tus mejillas, creando resistencia y mantén esta posición por 5 segundos, tensando los músculos.

Luego haz un pausa, relájate y vuelve ha hacer el ejercicio un par de veces más.