10 Trucos para perder peso sin hacer dieta que en verdad funcionan

Redactor Rebañando, 11/05/2022

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Pequeñas precauciones que se repiten en el tiempo pueden producir grandes efectos, siempre y cuando se les ponga en práctica constantemente. Estos 10 trucos son todo menos difíciles: ¡pruébalos si quieres perder peso!

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Diluye los zumos de fruta

Estos 10 pequeños trucos te permitirán perder peso sin dejar de comer. Lo importante será mantener estos hábitos a lo largo del tiempo y, día tras día, verás que se producirán los cambios deseados.

¿Has pasado de las bebidas carbonatadas a los zumos de frutas para perder peso? Fue una buena decisión, ¡pero puedes mejorar aún más! De hecho, los zumos de frutas contienen azúcares añadidos para ajustar su sabor y conservantes. Para hacerlos más saludables, diluye medio vaso con agua natural, ¡te ahorrarás casi 100 calorías!