10 Trucos para perder peso sin hacer dieta que en verdad funcionan

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Condimentar tus alimentos con opciones ligeras

Condimentar las comidas para darles sabor te ayudará a comer menos. Por supuesto, lo mejor es que no exageres, ya que algunas especias pueden molestar su estómago.

Las hierbas aromáticas (frescas o secas) aportan mucho sabor a tus platillos con poquísimas calorías.