Dormir con la ventana abierta te ayudará a descansar mejor, ¡esta es la razón!

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¡vas a adelgazar!

¿Qué te parece? Según es estudio, los ambientes cálidos no dejan a nuestro cuerpo quemar calorías de manera espontánea. Pasar frío más a menudo junto con un estilo de vida saludable te ayudará a mejorar el metabolismo hasta en un 30 por cierto activando al mismo a deshacerse de ciertas calorías.