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Recetas
Gazpacho
De vidasaludablesisepuede, vida saludable si se puede
Una manera saludable de apaciguar los calores !
- 1,5kg de tomates maduros
- 1 pepino
- 1 cebolla y media
- medio pimiento rojo
- media rodaja de sandia
- un trozo de pan
- un chorrito de aceite
- sal, pimienta, nuez moscada, orégano, romero y tomillo. ( al gusto ir probando y ajunstando)
Tortilla francesa dulce y saludable
De vidasaludablesisepuede, vida saludable si se puede
Espectacular combinación de las verduras con el higo, no dejas de probarla porqué te enganchará
- Media cebolla
- 2 huevos
- Medio calabacín
- 2-3 champiñones
- pizca de cúrcuma
- pizca de nuez moscada
- pizca de sal
- 3-4 higos
Polo con fruta
De vidasaludablesisepuede, vida saludable si se puede
Una manera más para que los más pequeños de la casa, consuman fruta
- 1 plátano
- 1 melocotón
- 1 cucharadita de yogur ( yo le echo de cabra pero podéis usar el que tengáis)
- un chorrito de agua
- canela al gusto