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Adelgazar no te hace más feliz

Perder peso nada tiene que ver con nuestro estado de ánimo. Lo importante para estar siempre sonriendo es llevar una dieta equilibrada. 

la báscula te miente

¿Recuerdas esa relación de amor tóxica que tan feliz te hizo pero por la que derramaste demasiadas lágrimas? Pues... ¡lo mismo te está ocurriendo con las dietas, las comidas y la báscula! Un estudio acaba de determinar que pesarnos y ver cuántos gramos (o kilos) hemos adelgazado no nos hace más feliz. 

Según ese análisis; la clave para tener el corazón contento no es otra que llevar un régimen sano y equilibrado que nos ayude a estar fuertes física y mentalmente. En definitiva; cada vez son más los expertos que aseguran que el estado de ánimo depende la relación que tengamos con los alimentos sin tener en cuenta nuestro peso corporal. 

¡Es hora de dejar a un lado los complejos mientras apuestas por llevar un estilo de vida saludable con 5 comidas al día y muchas verduras! ¿Te animas?


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