Menú Busca una receta, una palabra clave, un ingrediente...

Los mejores trucos para bajar rápido de peso tras las fiestas

De,
Rebañando

Después de todas las cosas ricas que hubo para comer y beber en diciembre, es hora de sacarse de encima esos kilitos de más: ¡esta es la forma más sencilla!

Fotolia.com

¡Sin culpas!

Antes que nada, hay que recordar que es normal que hayas subido un poco de peso durante la temporada navideña.  Disfrutaste con tus amigos y familia y es lógico que hayas comido y bebido de más.

El primer paso para bajar el peso extra que hayas ganado es reconocer en qué punto estás y, sin arrepentimientos, ponerte a trabajar en tus metas. Parecería que no tiene nada qué ver, pero es importante que tus motivaciones estén claras y sean realistas. Si tu única motivación es la culpa por haber comido mucho... es más difícil que logres tus objetivos.


Más artículos recién sacados del horno



Técnicas de cocina

Receta de Mint Julep

El Mint Julep es un cóctel a base de menta, bourbon, azúcar y agua. Dicen que este cóctel inspiró al Mojito. ¿Todavía no lo has probado? No te pierdas nuestro vídeo en el que te explicamos los pasos a seguir para un Mint Julep espectacular.

Comenta este artículo