Quema calorías riendo: así es como la risa te ayuda a bajar de peso
Reírte no solo te hace sentir mejor, sino que puede ser una gran ayuda si estás tratando de bajar de peso. Aunque parezca extraño, la risa
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Reír para perder peso
Todos sabemos que la risa es una manera muy sana de deshacernos del estrés, de liberar tensión y de cargar energías, pero además de todo eso, la risa puede ser un gran aliado si estás tratando de perder peso.
En efecto, algunos expertos indican que reírte puede equivaler a una sesión de ejercicios aeróbicos, por los efectos que tiene en el organismo.
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