30 Ideas de meriendas saludables y muy saciantes

La hora de la merienda es la mejor del día: un momento de pausa, para disfrutar de los placeres sencillos de la vida y continuar el día con la energía renovada. Por supuesto, no siempre tenemos tiempo de preparar algo o, a veces, terminamos picoteando alimentos ricos en grasas y calorías, que nos hacen sentir hambre una hora más tarde.

Para que esto no te suceda, hemos recopilado nuestras recetas favoritas: todas son muy fáciles de hacer, saludables y te aportan una sensación de saciedad que permanece durante mucho más tiempo. ¡Apunta!