15 alimentos que refuerzan tu sistema inmune para evitar los resfríos
Redactor Rebañando,
Existen varios alimentos que refuerzan las defensas de nuestro cuerpo, para combatir enfermedades como los resfríos y gripes. A continuación, te damos una lista de éstos alimentos que serán tus aliados para dar batalla a las bacterias y virus.
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Cómo picar ajo como un chef
Una vez los hayamos pelado y le hayamos quitado el germen, aplastamos los dientes de ajo con el lateral de nuestro cuchillo. Atencíon porque si el cuchillo es de mala calidad podríamos romperlo. A continuación solo tenemos que ir picándolos como nos muestra el chef Damien en este video.
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