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9 Meriendas que no engordan nada

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Rebañando

Es normal que entre la comida y la cena te dé hambre y sientas ganas de picar algo. Sin embargo, la mayoría de las meriendas son ricas en calorías o grasas y no son la mejor opción si nos interesa conservar un peso saludable. Por eso te proponemos 9 ideas de meriendas sabrosas, fáciles y que sin hacerte ganar peso, te van a quitar la sensación de hambre por un buen rato. Dulces o saladas, ¡hay opciones para todos los gustos!

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Tostada de sarraceno con queso y fresas

Las tostadas de sarraceno pueden resultar un poco secas, pero si las combinamos con un poco de queso fresco pueden resultar un snack muy rico y saludable.

Si se te antoja algo dulce puedes agregar también unas rebanadas de fresa, ¡verás qué rico!


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Una receta sencilla pero con todo lo que nos gusta. ¡Su textura es tan suave que no lo podrás creer!

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