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Los alimentos que debes evitar si no quieres quedarte dormido en el trabajo

A todos nos ha pasado alguna vez...esperas con ansias la hora del almuerzo porque te rugen las tripas, te das un festín y al volver al trabajo te empiezas a quedar domido, bostezas, dos, tres, quince veces...te levantas, te refrescas un poco pero sigues luchando contra tu digestión...

¿Qué es lo que has tomado que te está haciendo imposible la segunda parte del día?

©Silvia Santucci

Bollería o pasteles

Con todo lo que sea bollería o pasteles nos va a entrar sueño después de comer...¡y a ver quién aguanta el resto del día luchando por mantenerse activo y fresco!

Para el postre, toma una macedonía de frutas de temporada o una compota de manzana o pera, mucho más digestivas que un bollo relleno de crema.


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