Así es la dieta para prevenir el cáncer según los expertos 

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la dieta recomendada

Los expertos señalan que una dieta rica en antioxidantes es perfecta para protegernos de esta enfermedad. Pero, ¿cuáles son los alimentos indicados para llevarla a cabo? Frutas, verduras, lácteos y café en grano. Ellos serán los encargados de proteger a nuestro organismo de cualquier ataque. 

Dicho esto debemos aclarar que no todo vale. Es decir, el consumo de antioxidantes hay que hacerlo de manera natural nunca artificial. La Asociación Americana del Corazón y la Asociación Americana de la Dieta han señalado que el consumo de suplementos antioxidantes puede perjudicarnos porque no tienen la misma efectividad y son tóxicos. ¡Ten cuidado!