Estos son los beneficios de la jardinería sobre tu salud

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2. mejora la salud mental

Son numerosos los estudios que aseguran que poner la mente en blanco mientras creamos nuestro propio jardín es la única terapia que necesita nuestra mente para relajarse y nuestro cuerpo para descansar. Por ello, las personas que sufren trastornos psiquiátricos trabajan la tierra todos los días.