Dieta para recuperarte de los excesos tras las fiestas 

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olvídate del alcohol

¿No te parece que has bebido lo suficiente durante la Navidad? Es hora de que lo dejes. Apuesta por pasar varias semanas sin consumir las calorías vacías que aporta el ron, la ginebra y el whisky a tu cuerpo. 

Bebe 2 litros de agua al día, hazte muchos tés y apuesta por los zumos de fruta natural.