Por qué no se puede adelgazar solo una zona del cuerpo

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Ejercicio centrado en zonas concretas

Y si estás perdiendo peso cuidando tu dieta y haciendo ejercicio, seguramente te preguntas si sirve de algo hacer ejercicio focalizado en ciertas zonas.

Lo que señalan los expertos es que además de que el entrenamiento contribuye a la pérdida general de peso, los entrenamientos focalizados sirven para desarrollar la masa muscular en ciertas zonas y esto, naturalmente, ayuda a definir la forma del cuerpo.