Las cosas que debes evitar siempre si comes de tupper en el trabajo
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No dejes tu comida sin refrigeración por periodos largos
En general no es buena idea, y mucho menos en verano. Para evitar cualquier riesgo de salud, lo mejor es que guardes tu comida de inmediato en el refrigerador del trabajo. Si no lo hay, procura llevar una bolsa isotérmica con una barrita de hielo, ¡te puede evitar un muy mal rato!
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Técnicas de cocina
La sensación de la temporada es esta original lasaña, un plato que apenas requiere preparación y que nos dejará más que satisfechos.
INGREDIENTES:
- 3 patatas.
- 500 gr de salsa boloñesa.
- 50 gr de espinacas frescas.
- 200 gr de queso cheddar y gruyer rallado.
PREPARACIÓN:
1. Corta las patatas (sin pelarlas) en rodajitas muy finas.
2. En el fondo de una bandeja para hornear, coloca una primera capa de estas rodajitas. Sobre esta capa, extiende la mitad de la salsa boloñesa; sobre ella, la mitad la mitad de las hojas de espinaca y, sobre ellas, la mitad del queso rallado.
3. Repite el paso 2, alternando patatas, salsa, espinacas y queso.
4. Hornea a 180 ºC durante 1 hora y 15 minutos.
Divídela en porciones (más o menos grandes según el hambre que tengas) y acompáñalas con un poco de ensalada.